Le blanchiment dentaire est devenu une pratique courante pour retrouver un sourire éclatant et gagner en confiance. Cependant, il arrive que ce traitement provoque une sensibilité dentaire qui peut être gênante, voire douloureuse. Cette sensibilité est un effet secondaire courant du blanchiment, et elle survient lorsque l'émail dentaire est déshydraté par le peroxyde d'hydrogène utilisé dans le processus. Cette déshydratation expose la dentine, la couche plus sensible située sous l'émail.

Comprendre la sensibilité dentaire après un blanchiment

La dentine contient de minuscules tubules qui conduisent directement à la pulpe dentaire, où se trouvent les nerfs. Lorsque la dentine est exposée, ces tubules deviennent plus sensibles aux stimuli extérieurs comme le chaud, le froid, le sucré et l'acide, ce qui provoque une sensation de douleur. Cette sensibilité dentaire peut durer quelques jours ou quelques semaines après le blanchiment, et son intensité peut varier d'une personne à l'autre.

Facteurs influençant la sensibilité

Plusieurs facteurs peuvent influencer la durée et l'intensité de la sensibilité dentaire après un blanchiment. Parmi ceux-ci, on peut citer :

  • Le type de produit de blanchiment utilisé : Certains produits sont plus agressifs que d'autres et peuvent causer une sensibilité plus prononcée.
  • La durée et la fréquence du traitement : Des séances de blanchiment plus longues ou répétées peuvent augmenter les risques de sensibilité.
  • La sensibilité dentaire préexistante : Si vous souffriez déjà de dents sensibles, le blanchiment peut aggraver votre condition.
  • Les soins dentaires après le blanchiment : L'application d'un gel de fluorure après le blanchiment et le suivi des recommandations du dentiste peuvent minimiser la sensibilité.

Solutions pour soulager la sensibilité

Il existe de nombreuses solutions pour soulager la sensibilité dentaire après un blanchiment. Voici quelques conseils et astuces efficaces :

Conseils préventifs

La prévention est toujours la meilleure solution. Voici quelques conseils pour minimiser les risques de sensibilité dentaire après un blanchiment :

  • Choisir un dentiste qualifié et expérimenté : Un dentiste compétent saura adapter le traitement à vos besoins et minimiser les risques de sensibilité.
  • Bien préparer ses dents avant le blanchiment : Un nettoyage professionnel préalable permet d'éliminer la plaque et le tartre, améliorant ainsi l'efficacité du blanchiment et réduisant les risques de sensibilité.
  • Appliquer un gel de fluorure avant et après le blanchiment : Le fluorure renforce l'émail et aide à prévenir la sensibilité.
  • Éviter les aliments et les boissons colorants avant et après le blanchiment : Le café, le thé, le vin rouge et certains fruits et légumes peuvent tacher les dents.
  • Utiliser une brosse à dents à poils doux et un dentifrice adapté aux dents sensibles : Un brossage agressif peut irriter les gencives et aggraver la sensibilité.

Recommandations pour soulager la douleur

Réduire la sensibilité

Pour réduire la sensibilité dentaire, il est important de limiter l'exposition des dents aux stimuli qui la provoquent. Voici quelques recommandations :

  • Dentifrices et bains de bouche pour dents sensibles : Ces produits contiennent des ingrédients qui bloquent les tubules dentinaires et réduisent la sensibilité. Parmi les marques populaires, on trouve Sensodyne, Elmex, et Colgate Sensitive.
  • Gel de fluorure à application locale : Disponible en pharmacie, le gel de fluorure à application locale renforce l'émail et soulage la sensibilité.
  • Éviter les aliments et les boissons très chauds, froids, acides ou sucrés : Ces stimuli aggravent la sensibilité.
  • Consommer des aliments froids en petites quantités et lentement : Permet de réduire l'impact sur les dents sensibles.
  • Utiliser une paille pour les boissons froides : Diminue le contact direct des boissons froides avec les dents.
  • Utiliser un protège-dents personnalisé pour dormir : Réduit le grincement des dents pendant la nuit, ce qui peut aggraver la sensibilité.

Soulager l'inflammation

Si vous ressentez une inflammation des gencives ou une douleur intense, les conseils suivants peuvent vous soulager :

  • Appliquer des compresses froides sur la zone sensible : Réduit l'inflammation et soulage la douleur.
  • Prendre des analgésiques en vente libre (paracétamol, ibuprofène) : Soulagent la douleur et l'inflammation.
  • Consulter un dentiste si la douleur persiste ou s'intensifie : Si la sensibilité dentaire persiste ou s'aggrave, il est important de consulter un dentiste pour déterminer la cause et recevoir un traitement approprié.

Recommandations originales

En plus des solutions classiques, voici quelques astuces originales qui peuvent vous aider à soulager la sensibilité dentaire après un blanchiment :

  • Utiliser de l'huile de clou de girofle : Cette huile possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent soulager la douleur. Diluez quelques gouttes d'huile de clou de girofle dans une cuillère à café d'huile végétale et appliquez la solution sur la zone sensible à l'aide d'un coton-tige.
  • Masquer la sensibilité avec un gel de protection dentaire : Ces gels créent une barrière protectrice sur l'émail, réduisant ainsi la sensibilité aux stimuli externes. Appliquez le gel après le brossage des dents et laissez-le agir quelques minutes avant de rincer.
  • Utiliser un dentifrice au bicarbonate de soude : Le bicarbonate de soude neutralise l'acidité et aide à reminéraliser l'émail, contribuant à la réduction de la sensibilité. Utilisez-le avec précaution, car un usage excessif peut abîmer l'émail.

Conseils pour prévenir la sensibilité après le blanchiment

En plus de soulager la sensibilité, il est important de prévenir sa survenue. Voici quelques conseils à suivre avant et après un traitement de blanchiment :

  • Choisir un dentiste qualifié : Un dentiste expérimenté saura adapter le traitement à vos besoins et minimiser les risques de sensibilité.
  • Se renseigner sur les risques et les effets secondaires : Discutez avec votre dentiste de votre sensibilité dentaire préexistante et de vos inquiétudes.
  • Suivre attentivement les instructions du dentiste : Après le blanchiment, respectez les recommandations pour prendre soin de vos dents et minimiser la sensibilité.

En suivant ces conseils et en prenant soin de vos dents après un blanchiment, vous pouvez profiter d'un sourire éclatant et confortable.